밥, 면 먹을 때 후추, 식초 곁들였더니…혈당 스파이크에 어떤 변화가?
국수는 면만 빨리 먹지 말고 혈당 조절에 도움이 되는 채소, 식초, 후추를 넣어 먹는 게 좋다. 사진=클립아트코리아 밥이나 냉면, 설렁탕을 먹을…
김하늘, 공원서 뜻밖의 동안 비결 포착...“이러면 노화 느려져”, 왜?
나이보다 젊어 보이는 사람에게 ‘동안’이라는 칭찬을 건넨다. 동안은 타고나는 부분도 있지만 식습관과 생활 습관 관리를 통해 조금 더…
“모유수유는 엄마에게도 좋다” 女에 흔한 ‘이 암’ 위험 낮춘다고?
18세기에 의사들은 수녀들이 유방암 발병률이 가장 높다는 사실을 발견했다. 이는 출산과 모유 수유가 유방암을 예방할 수 있다는 가설의…
“사타구니 타들어가”…질염 방치했다 얼음팩 3개 깔고 자는 34세女, 무슨 일?
매일 밤 사타구니가 타는 듯한 통증 때문에 얼음 팩 3개를 깔고 잠자리에 들어야 하는 여성의 사연이 전해졌다. 원인은 질염에 의한 심각한 신경 손상. 이 증상을 겪는 34세 여성의 사연을 영국…
공복 상태 끊고 항상 ‘이렇게’ 먹었더니…혈당, 뱃살 다 잡는 식습관은?
아침 식사를 거르는 게 좋을까? 꼭 먹어야 될까? 체중 관리를 하는 사람의 고민 중의 하나다. 대한비만학회에 따르면 하루 세끼를 규칙적으로 먹는 것이 비만 예방에 도움이 된다. 혈당 관리를 하는 사람도…
‘뱃속의 시한폭탄’…수술 후 피 새는지 알려주는 센서 국내개발
복부대동맥류는 ‘뱃속의 시한폭탄’으로 통한다. 대동맥이 부풀어 오르다가 터질 수 있는 위험한 병이다. 환자는 평소 뚜렷한 증상이 없다가 갑자기 심한 통증을 느끼며, 병원에 도착하기 전에 숨질 수 있다. 복부대동맥류 수술 후…
“목에 마취크림 한가득” 김지혜, 임신하고 피부 달라졌다는데…왜?
그룹 캣츠 출신 김지혜가 피부과를 찾은 근황을 공개했다. 최근 김지혜는 자신의 소셜미디어에 목에 마취크림을 바르고 시술을 위해 누워있는 모습을 공개했다. 목과 쇄골을 뒤덮은 편평사마귀와 쥐젖 제거술을 받았다는 그는 “임신하고 생긴…
달걀·고등어 등 단백질의 또 다른 효과…혈당 스파이크에 어떤 변화가?
여전히 단백질 열풍이다. 근육 강화를 위해 달걀, 육류, 고등어 등 단백질 식품뿐만 아니라 공장에서 만든 보충제까지 먹는 사람이 있다. 우리 몸에는 자연 그대로의 식품이 안전하고 효율이 높다. 달걀, 육류, 고등어…
“돈 좀 쓰면 어때, 건강장수가 중요한데”…세계는 지금, 장수클리닉 성업 중
돈 많은 사람들을 겨냥한 미국 등의 장수 클리닉(Longevity Clinic)이 최근 관심의 대상으로 떠오르고 있다. 이런 가운데 국제학술지 ‘에이징-유에스(Aging-US)’가 장수 클리닉의 과학적 기반과 산업적 가능성을 사설로 다뤘다고 미국과학진흥회 포털 ‘유레카얼럿’이 21일(현지시간)…
“2.4㎏ 딸 낳았다더니 인형?”...사람들 속여 ‘가상 출산극' 벌인 22세女, 왜?
한 20대 여성이 임신한 적도 없던 가운데, 임신한 척을 하고 이후 인형을 갓난아기로 속여 출산했다고 SNS에 올리는 등 자작극을 벌인 사건이 전해졌다. 영국 스코틀랜드 매체 데일리레코드, 미러 등 보도에 따르면…