“숨이 멎을 때까지 운동한다”…100세 보디빌더의 외침
... 턱걸이, 딥스, 런지, 복근 운동 등 7가지 운동 루틴을 소화한다. 그는 “숨이 멎을 때까지 체육관에 갈 것”이라며 “이제 더 무거운 중량보다는 몸매와 근육량을 유지하는데 ...
- 2025-10-20
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[스타트업-ing] 이센 “움직임으로 읽는 건강…퇴원 후 환자 회복 돕는다”
... 앱에서는 동영상 기반의 재활 운동 가이드가 제공된다. 환자는 ... 등 회복 단계별로 매주 다른 운동 루틴을 수행할 수 있다. 이센은 AI 기술을 접목해 데이터의 정확도와 활용도를 ...
- 2025-10-16
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달리기 20분 전, 몸의 시동을 걸어라[여주엽의 운동 처방]
... 러닝 전 20분 스트레칭 루틴이다. 짧은 준비운동만으로도 부상 위험을 ... 움직임을 정리한다.이 루틴은 단순한 준비운동이 아니다. 근육의 기능을 깨워 속도와 지구력을 높이고, ...
- 2025-10-12
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“가정이 생기니까 두렵다” 김종국, 신혼여행 중 달라진 고백
... 떨었다.해당 영상에는 김종국 특유의 ‘운동 루틴’도 그대로 담겼다.생트로페로 이동하기 전, 그는 파리 호텔에서도 새벽 6시에 헬스장을 찾아 운동하는 모습을 보였다.팬들은 ...
- 2025-10-10
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김우빈 “부기엔 자전거가 최고”…반신욕 대신 추천한 운동법
... “저렴하게 산 실내 자전거로 운동하고 있다. 하지영 씨에게 ... 현실 김우빈은 다정하다”, “운동 루틴 공유해줘서 고맙다” 등의 반응을 보이며 응원을 이어갔다.동아닷컴 ...
- 2025-10-09
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‘중증외상센터’ 이낙준 “작가 수입, 의사 시절의 3~4배”
... 그는 “이상화 씨는 운동선수 출신이라 연기를 못한다. ... 말했다. 이어 “은퇴 후에도 운동 루틴을 그대로 유지한다. 등 근육이 너무 많아서 아직도 등에 얼굴이 있다”고 말해 ...
- 2025-10-07
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열정남 김지훈, 할리우드 진출 소감 “영어 연습 多”
... 인간적인 매력을 선보였다. 그는 자신만의 운동 루틴과 꾸준한 자기관리의 중요성을 강조해 팬들의 큰 공감을 얻기도 했다.마지막으로 김지훈은 힘든 시간을 보내는 이들에게 ...
- 2025-10-05
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김대호 대흥분 “더 이상 못 참아” 스태미나 폭발 (어튈라)
... 안재현은 촬영 중 갑자기 운동에 나선다. 김대호가 “더 이상 ... 스쾃을 시작으로 즉석 벌크업 루틴을 선보이는 것. 안재현이 ... 되는 맛”이라며 가볍게 하체 운동을 이어가자, ...
- 2025-10-05
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유진, ‘케데헌’ 효과 봤다…♥기태영 근황은 쇼킹 (옥문아)[TV종합]
... 했다. 이에 주우재가 “전제조건이 본인 운동 루틴 노터치”라고 농담하자 김종국은 “내가 하고 싶은 걸 하게 해줬을 때 행복한 거다”라며 수긍해 웃음을 자아냈다.그런가 하면 ...
- 2025-09-26
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박성현 프로가 선택한 ‘오투부스터 포커스’…업그레이드 됐다
... 밝혔다.‘오투부스터 포커스’는 고강도 운동 후 빠른 회복이 필요한 러너·골퍼·사이클러 ... 적합하다. 헥토헬스케어는 향후 산소 활용 루틴 콘텐츠를 지속적으로 선보이며, 프로 ...
- 2025-09-25
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