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충전기 꽂은채 잠든 새…보조배터리 화재로 ‘아찔’ [알쓸톡]
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하버드 출신 전문의 “당장 버려야 할 생활용품 6가지는…”
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“게장과 감 함께 먹으면 죽는다?”…300년 속설의 진실
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하버드 출신 전문의 “당장 버려야 할 생활용품 6가지는…”
하버드 의대 출신 의사가 주방과 침실에서 당장 버려야 할 생활용품 6가지를 경고했다. 플라스틱 도마·코팅 팬·오래된 베개 등이 건강을 위협한다.
- 2025-10-06
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추석 효도 끝판왕…물리치료사가 추천한 마사지 5가지
추석 연휴를 맞아 백승연 물리치료사는 부모님과 조부모님께 해드리기 좋은 5가지 마사지법을 소개했다. 어깨·허리·종아리 등 근육 이완과 혈액순환에 효과적인 방법을 알려 눈길을 끌었다.
- 2025-10-06
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“게장과 감 함께 먹으면 죽는다?”…300년 속설의 진실
가을 제철 별미 간장게장과 감, 함께 먹으면 상극이라는 속설이 전해진다. 전문가들은 신선도와 개인 건강 상태가 섭취의 핵심이라고 밝혔다.
- 2025-10-05
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한 입만? 금물!…반려견 위협하는 추석 음식·이동 [알쓸톡]
추석 상차림 속 파전·닭 뼈, 양파·포도는 반려견에게 치명적이다. 귀성길 이동 시 멀미 신호와 안전한 이동 수칙도 꼭 챙겨야 한다.
- 2025-10-05
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효능 다른 인삼·홍삼, 복용 시 체질 따라 주의 필요
추석 선물로 인기 있는 인삼·홍삼도 체질과 건강 상태에 따라 부작용을 일으킬 수 있다. 장기 복용 시 위험성과 복용 전 주의사항을 정리했다.
- 2025-10-04
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토할 것 같다…멀미 부르는 추석 귀성길, 전문가 대처법은? [알쓸톡]
추석 멀미, 추석 귀성길 건강, 고속도로 멀미 예방법, 멀미 증상 대처, 멀미약 복용 주의, 교통체증 건강, 장거리 운전 건강, 추석 교통체증 멀미
- 2025-10-03
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“한국 미녀처럼 되고 싶다”…日서 난리난 ‘뷰티 루틴’
한국 여성 특유의 맑고 투명한 피부 비결이 일본 뷰티 업계와 현지 독자들 사이에서 큰 관심을 끌고 있다. 단순한 화장품 사용이 아니라 물 섭취, 영양 보충제, 식습관, 수면·명상까지 이어진 종합 관리 루틴이 ‘피부 미인’의 비밀로 주목받았다.지난달 25일 패션·뷰티 잡지 엘르 재팬은 …
- 2025-10-02
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78kg 감량 비결이 스파게티?…추가하면 좋은 재료 TOP5
파스타는 면과 소스만으로도 맛을 낼 수 있지만, 통밀면과 채소, 단백질, 건강한 지방을 더하면 다이어트와 건강 관리에 도움을 준다고 밝혔다. 구체적 재료 활용법도 소개했다.
- 2025-10-01
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고등어 등 붉은생선 ‘이것’ 식중독 위험…가열해도 분해 안돼
가을철 제철 생선은 히스타민 식중독 위험이 크다. 한 번 생기면 가열해도 사라지지 않아, 냉장 보관·내장 제거 등 예방 관리가 필수다.
- 2025-09-30
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“이거 쓰고 감기 기운 사라져” 다이소 2000원템 뭐길래?
다이소 ‘알코올 스왑’이 SNS에서 화제다. 휴대폰 소독 후 감기 기운이 줄었다는 후기가 확산되며 관심을 모았으며, 전문가들도 70% 이상 알코올 제품으로 가볍게 소독할 것을 권장한다.
- 2025-09-14
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빨래 냄새 원인 ‘세탁기 곰팡이’…월 1회 청소로 해결하는 방법
세탁기 곰팡이 냄새와 검은 찌꺼기의 원인은 내부 세균 번식이다. 전문가가 권장하는 월 1회 청소 루틴과 건조 습관으로 곰팡이를 예방하는 방법을 소개한다.
- 2025-09-13
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만병통치 호랑이약?…알레르기 주의해야 “영유아 경련 유발할수도”
한국소비자원 조사에서 허브 오일 제품 15개 모두 알레르기 유발 성분 표시가 없는 것으로 드러났다. 고농도 멘톨 제품은 영유아 사용 시 위험해 주의가 필요하다.
- 2025-09-10
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“기름때는 식초, 곰팡이는 휴지로”…집안일 줄이는 7가지 방법 [알쓸톡]
청소 전문가가 집안을 빠르고 효율적으로 정리하는 법을 공개했다. 필수 도구 3가지, 주방·욕실·거실별 청소법, 6개월 법칙과 5cm 규칙으로 청소 시간을 절반으로 줄일 수 있다.
- 2025-09-07
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UV 차단 옷, 세탁할 때 유연제 쓰면 효과 반감된다 [알쓸톡]
UV 차단 기능성 의류는 세탁 시 섬유유연제를 사용하면 효과가 약화될 수 있다. 수건 흡수력 저하 등 부작용을 막으려면 사용을 줄여야 한다.
- 2025-08-31
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노화 늦추려면 ‘이 식품’ 챙겨야…저속노화 위한 7가지 식습관
70대에도 풀코스를 달리는 마라토너들이 있다. ‘칠마회(七馬會)’ 회원들은 매년 마라톤 대회에 나서며 “나이는 숫자일 뿐”임을 보여준다. 전문가들은 이들의 건강 비결로 꾸준한 운동은 물론, 균형 잡힌 식습관을 꼽는다.대부분의 사람들은 단순히 오래 사는 것보다 오래 살되 건강하게 늙고 …
- 2025-08-31
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